Уход за чувствительной кожей

ОБЗОР

При уходе за чувствительной кожей определенные ингредиенты могут успокаивать кожу. Керамиды способствуют восстановлению кожного барьера, что помогает поддерживать кожу увлажненной и защищать ее от внешних воздействий, которые могут вызвать повышенную чувствительность. Ниацинамид, витамин B3, известен своим противовоспалительным и успокаивающим действием, а гиалуроновая кислота - мягким увлажняющим ингредиентом, идеально подходящим для чувствительной кожи. Напротив, есть ингредиенты, которых лучше избегать, чтобы свести к минимуму риск раздражения кожи. Читайте дальше, чтобы узнать, как подобрать лучший уход для чувствительной кожи.

При поиске средств по уходу за чувствительной кожей важно внимательно прочитать список ингредиентов и найти ключевые термины, такие как «без отдушек» и «не раздражающие», а также этикетки с одобрением различных дерматологических организаций.

ИНГРЕДИЕНТЫ, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ ПРИ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕ:

  • Парфюм
  • Отшелушивающие частицы и микрошарики 5
  • Красители 4
  • Эфирные масла 4

Найдите лучший уход для своей чувствительной кожи

Когда дело доходит до ухода за чувствительной кожей, главное - простота. Для чувствительной кожи требуется простая процедура: использование очищающего средства, увлажняющего крема, а также солнцезащитного крема.

Этот минималистичный подход применим и к ингредиентам, и чем короче список ингредиентов, тем лучше. Продукты без запаха также являются предпочтительным выбором для людей с чувствительной кожей5. Необходимо прекратить использование любых продуктов, вызывающих покраснение, жжение или зуд, и защищать кожу от солнца. Если кожная реакция возникает и сохраняется через несколько дней, возможно, потребуется обратиться к дерматологу.

Используйте очищающее средство для лица и тела, подходящее для вашей чувствительной кожи

Очищение - это важный первый шаг в любом уходе за кожей, особенно для людей с чувствительной кожей. Есть несколько способов очистить чувствительную кожу. Люди с очень сухой кожей могут отдавать предпочтение очищающему средству без пенообразования, в то время как люди с нормальной или жирной кожей или склонные к появлению прыщей. может предпочесть использование пенообразующего геля.6 Для быстрого очищения лица мицеллярная вода может быть нежным и эффективным очищающим средством для чувствительной кожи. Независимо от вашего типа кожи, керамиды, которые восстанавливают кожный барьер 1 и помогают увлажнять кожу, являются одними из полезных ингредиентов для очищения чувствительной кожи, не раздражая ее.3

Лицо - не единственная часть тела, которая может быть чувствительной: для тела используйте гель для душа, подходящий для вашей чувствительной кожи.

Используйте увлажняющий крем или лосьон, подходящие для вашей чувствительной кожи

У людей с чувствительной кожей часто нарушается кожный барьер, что способствует сухости кожи. Для ухода за чувствительной кожей настоятельно рекомендуется использовать увлажняющие средства утром и вечером (или чаще, если необходимо).

Жирной коже, склонной к появлению прыщей, могут помочь легкие лосьоны, в то время как сухой и очень сухой коже требуется более насыщенный увлажняющий уход.

Используйте солнцезащитный крем для чувствительной кожи

Людям, чья кожа склонна реагировать на средства по уходу, следует с осторожностью подходить к выбору средств защиты от солнца. Многие дерматологи рекомендуют солнцезащитный крем на минеральной основе с такими ингредиентами, как оксид цинка и диоксид титана, чтобы обеспечить эффективную защиту широкого спектра действия от лучей UVA и UVB, при этом он нежный и подходит для чувствительной кожи. Для всех типов кожи, особенно для чувствительной, важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 25, который следует использовать в соответствии с указаниями (в дополнение к другим мерам защиты от солнца), чтобы предотвратить повреждение, вызванное ультрафиолетовыми лучами, например видимые признаки загара. от старения кожи и рака кожи 5.

  1. Meckfessel, M. H., & Brandt, S. (2014). The structure, function, and importance of ceramides in skin and their use as therapeutic agents in skin-care products. Journal of the American Academy of Dermatology, 71(1), 177-184.
  2. Baumann, L. (2009) Cosmetic Dermatology: Principles and Practice (pp.126-128). New York: McGraw-Hill Medical
  3. Baumann, L. (2015) Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients (pp.77-80). New York: McGraw-Hill Medical
  4. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/sensitive-skin-products#1 rel="noopener noreferrer"
  5. https://www.webmd.com/beauty/sensitive-skin-20-questions#1
  6. Baumann, L. (2015) Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients (pp.20). New York: McGraw-Hill Medical
  7. Baumann, L. (2015) Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients (pp.48-50). rel="noopener noreferrer" New York: McGraw-Hill rel="noopener noreferrer" Medical
  8. https://www.jacionline.org/article/S0091-6749(09)00865-3/fulltext
Новые Уход за чувствительной кожей
Обратно к списку
Старее Происхождение и симптомы чувствительной кожи