Шероховатая и зернистая кожа: каковы причины? Как от этого избавиться?

ОБЗОР

Кожа может быть шероховатой и зернистой на лице и теле, а также может появляться на ногах, тыльной стороне рук, бедрах и шее.

Шероховатая и зернистая кожа может появляться у мужчин и женщин любого возраста и обычно является результатом сильной сухости 1 или кожной патологии, такой как экзема2, псориаз 3 или даже диабет 4.

Увлажняющие процедуры помогают смягчить кожу и сделать ее более гладкой. Другие ингредиенты также могут быть полезны для успокоения кожи, восстановления кожного барьера (например, ниацинамид и керамиды) и мягкого отшелушивания (например, салициловая кислота и молочная кислота).

Шероховатая зернистая кожа имеет неровную текстуру и может быть грубой на ощупь. Его появление часто встречается на лице и теле и может быть результатом сильной сухости или скопления омертвевших клеток. Сочетание отшелушивания и увлажнения может помочь улучшить внешний вид шероховатой и зернистой кожи.

ЧЕГО СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ШЕРОХОВАТАЯ КОЖА

  • Длительный горячий душ
  • Агрессивное мыло
  • Механические пилинги и чрезмерное отшелушивание
  • Трение, вызванное тесной одеждой
  • Раздражающие ткани

Почему у меня шероховатая кожа?

Кожа, которая становится шероховатой на ощупь, особенно на руках и ногах, часто возникает из-за сильной сухости кожи и скопления омертвевших клеток. Кожа обновляется естественным путем, однако этот процесс может замедлиться с возрастом 5. Некоторые кожные патологии также могут ускорить накопление омертвевших клеток и привести к появлению шероховатой зернистой кожи. В большинстве случаев ежедневное использование лосьона, специально разработанного для лечения этого типа симптомов, может помочь восстановить гладкую и мягкую кожу.

Каковы причины появления шероховатой кожи в зависимости от частей тела?

Лицо: если увлажняющий крем для лица не помогает избавиться от участков сухости и шероховатости, например, вокруг носа и бровей, а также у линии роста волос, ушей и шеи, возможно, это связано с кожной патологией. Грубая и раздраженная кожа с густым шелушением может быть симптомом псориаза2, а красная и шероховатая кожа на щеках может быть экземой2.

Руки: грубые руки обычно являются следствием сильной сухости кожи. Руки особенно подвержены сухости, потому что в них меньше сальных желез 5, и они подвергаются воздействию различных факторов окружающей среды. Частое мытье рук, контакт с химическими веществами и экстремальные погодные условия - вот факторы, которые могут быть причиной появления шероховатости кожи.7

Ступни: как и руки, ступни имеют ограниченное количество сальных желез, что означает, что эта кожа может стать толстой и сухой.4 Можно выявить мозоли на ступнях из-за трения, вызванного ношением обуви, а также трещины на пятках, возникающие в результате того, что ступни несут на себе весь вес тела.

Руки: шероховатая кожа на руках может быть вызвана несколькими причинами, включая сильную сухость кожи 4, экзему 3, псориаз2, волосяной кератоз 8 и чрезмерное пребывание на солнце.9

Локти: кожа на локтях часто бывает шероховатой и зернистой из-за сильной сухости кожи. Однако покраснение, покрытое шероховатыми белыми пятнами на коже локтей, может быть симптомом псориаза 10, тогда как шероховатые красные пятна на коже на внутренней стороне локтей могут быть симптомом экземы.3

Шея: шероховатая кожа на шее, часто наблюдаемая у мужчин, которые регулярно бреются, может быть вызвана фолликулитом 11, ожогом бритвой или вросшими волосами.

Стойкие участки шероховатостей, которые не поддаются увлажняющему уходу и легкому отшелушиванию, могут быть вызваны патологией, называемой ихтиозом, которая препятствует отслоению омертвевших клеток и вызывает скопление, напоминающее рыбью чешую 12. Если безрецептурный уход не помогает улучшить внешний вид и состояние кожи, это может быть связано с тем, что ихтиоз вызывает отслоение омертвевших клеток и образование отложений, напоминающих рыбью чешую. ощущение шероховатой и неровной кожи, лучше проконсультироваться с дерматологом, который порекомендует дополнительные процедуры.

Цвет шероховатой кожи может быть индикатором ее причины

Вот наиболее распространенные факторы, вызывающие обесцвечивание :

  • Красный: красные шероховатые пятна на коже на внутренней стороне локтя, на тыльной стороне колен или на других частях тела могут быть симптомом экземы.3 Шероховатая бугристая кожа на тыльной стороне рук или бедер часто является волосяным кератозом.
  • Белый: белая шероховатая кожа на коленях и локтях обычно вызвана сильной сухостью кожи. Когда она появляется на локтях, коленях, лице или где-либо еще, красная кожа, покрытая белыми чешуйками, может оказаться псориазом.2
  • Коричневый: темное шероховатое пятно на коже лица, рук или ног может быть актиническим кератозом из-за чрезмерного пребывания на солнце.14
  • Любой необычный участок шероховатой кожи, который не реагирует на увлажнение, должен осмотреть дерматолог, который сможет диагностировать причину и порекомендовать соответствующее лечение.

Как избавиться от сухой и шероховатой кожи?

Средства по уходу за кожей, мягко увлажняющие и отшелушивающие, могут быть эффективным средством разглаживания и смягчения шероховатой и зернистой кожи, связанной с сильной сухостью кожи. Гиалуроновая кислота является эффективным увлажняющим ингредиентом, поскольку удерживает воду в коже и сохраняет ее увлажненной.15 Кроме того, лосьоны и кремы, содержащие керамиды, помогают восстановить кожный барьер.16 Салициловая кислота и молочная кислота отшелушивают кожу и способствуют удалению омертвевших клеток, что помогает улучшить текстуру шероховатой и зернистой кожи.17 18 Наконец, средства по уходу, в состав которых входит успокаивающий ингредиент, такой как ниацинамид, могут помочь сохранить кожу мягкой и успокаивающей.19

Если отшелушивающие и увлажняющие средства по уходу за кожей не помогают улучшить внешний вид сухой, шероховатой и бугристой кожи или если вы подозреваете, что ваша шероховатая кожа может быть симптомом другой кожной патологии, лучше всего обратиться за помощью к дерматологу, который сможет диагностировать причину и предложить дополнительные методы лечения. дополнительные варианты лечения.

  1. Baumann, L. (2009) Cosmetic Dermatology: Principles and Practice (pp.83-91). New York: McGraw-Hill Medical
  2. T. Ruzicka, B. Przybilla, J. Ring (2006) Handbook of Atopic Eczema; 2nd edition; Springer
  3. https://www.researchgate.net/profile/Michelle_Lowes/publication/6490912_Lowes_MA_Bowcock_AM_Krueger_JGPathogenesis_and_therapy_of_psoriasis_Nature_445866-873/links/00b7d52cb07b330b21000000/Lowes-MA-Bowcock-AM-Krueger-JGPathogenesis-and-therapy-of-psoriasis-Nature-445866-873.pdf
  4. https://www.aad.org/public/diseases/other-conditions/diabetes-warning-signs
  5. https://academic.oup.com/geronj/article/38/2/137/605624
  6. Baumann, L. (2009) Cosmetic Dermatology: Principles and Practice (pp.83-91). New York: McGraw-Hill Medical
  7. https://www.webmd.com/beauty/features/prevent-soothe-chapped-winter-hands#
  8. https://www.aad.org/public/diseases/bumps-and-growths/keratosis-pilaris
  9. https://www.webmd.com/melanoma-skin-cancer/skin-sun-damage-treatment#1
  10. https://www.researchgate.net/publication/6490912_Lowes_MA_Bowcock_AM_Krueger_JGPathogenesis_and_therapy_of_psoriasis_Nature_445866-873
  11. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/what-is-folliculitis#1
  12. DiGiovanna, J.J. & Robinson-Bostom, L. Am J Clin Dermatol (2003) 4: 81. https://doi.org/10.2165/00128071-200304020-00002
  13. https://mdedge-files-live.s3.us-east-2.amazonaws.com/files/s3fs-public/Document/September-2017/082030177.pdf
  14. https://www.aad.org/public/diseases/scaly-skin/actinic-keratosis
  15. Baumann, L. (2015) Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients (pp.77-79). New York: McGraw-Hill Medical
  16. Baumann, L. (2009) Cosmetic Dermatology: Principles and Practice (pp.83-91). New York: McGraw-Hill Medical
  17. Baumann, L. (2015) Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients (pp.301-304). New York: McGraw-Hill Medical
  18. Baumann, L. (2015) Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients (pp.323-324). New York: McGraw-Hill Medical
  19. Baumann, L. (2015) Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients (pp.126-128). New York: McGraw-Hill Medical
Новые Почему у меня шелушащаяся кожа? Распространенные причины и способы лечения
Обратно к списку
Старее Почему моя кожа жирная?